阳光五月你我同行,青春飞扬呵护心灵——我院举办大学生心理健康知识宣讲活动

发布时间:2022-05-18      作者:学生科      审核:陈维操      编辑:吴靓      点击:
审核人 陈维操

为进一步增强大学生心理健康意识,促进大学生身心健康和谐,宣传普及心理健康教育知识,坚持育心与育德相结合,让大学生拥有自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,我院于5月15日上午在江安校区综合楼C104开展大学生心理健康知识宣讲活动,大一、大二部分本科同学参加此次活动。

本次活动特邀四川大学心理健康教育中心的董薇老师担任主讲老师。董老师以“新生活,从‘心’开始”为题,为大家带来有关焦虑及人际交往的讲座。首先,董老师带领同学们进行冥想,让同学们放松身心,在宁静中找寻自我。其后,利用老师发放的明信片和树叶,同学们以小组为单位,总结自身优缺点,互相交流和探讨改进办法。通过找寻每片树叶的特点,延伸至人交际交往话题,同学们积极参与讨论,分享看法,更加形象、生动地理解了人际交往过程中互相尊重、互相理解的重要性。

董薇老师分享心理健康知识

为更加有效的宣传普及心理健康教育知识,本次活动设置了心理健康知识快问快答环节,同学们踊跃报名,热情参与,充分展现了我院学生积极向上的良好风貌。

心理健康知识问答获奖同学合影

活动人员合影

本次活动让同学们走进自我内心世界,正视不良情绪,学会缓解、释放负面情绪进行自我心理调适,学会用积极乐观的态度来充实内心。本次活动为营造和谐良好的大学生活氛围、文明和谐的校园环境填上一抹“心”色彩。

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